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  • Das Wesen der vitalstoffreichen Vollwertkost

    Obst und Gemüse von oben

    Im Zuge der vitalstoffreichen Vollwertkost wird man bald auf den Namen Dr. Max Otto Bruker stoßen. Der Allgemeinarzt (1909 – 2001) hat über Jahrzehnte die praktische Beweisführung für die Vollwertkost gelegt. Dr. Werner Kollath und Dr. Maximilian Bircher-Benner haben sie begründet.…

  • Sinnvolle Umstellung auf Vollwertkost

    Getreideherz freigestellt

    Ich rate niemandem, die Ernährung radikal von heute auf morgen umzustellen. Ich glaube einfach nicht, dass das die Freude erhöht, langfristig dabei zu bleiben. Wie bei so vielen Dingen im Leben sollte man langsam hineinwachsen. Sich zum Start eine Getreidemühle…

  • Wie bin ich zur vitalstoffreichen Vollwertkost gekommen?

    Getreideähren

    Mein Name ist Sabine und ich bin 38 Jahre alt. Obwohl ich hauptberuflich auf einem völlig anderen Gebiet tätig bin, interessiere ich mich seit vielen Jahren für gesunde Ernährung, Fitness und Wohlbefinden. Als diplomierte Fitness- und Aerobictrainerin und Gesundheitsberaterin GGB…

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