• Physalis – Wissens-Snack

    Physalis Wissens-Snack

    Die Physalis kennen wir vorrangig als Deko bei Desserts. Warum aber die Frucht, die aufgrund ihrer Herkunft auch Kapstachelbeere genannt wird, nicht einfach mal als Snack knabbern oder in den Frischkornbrei geben? Viel Spaß beim Ausprobieren!

  • Wie bin ich zur vitalstoffreichen Vollwertkost gekommen?

    Getreideähren

    Mein Name ist Sabine und ich bin 38 Jahre alt. Obwohl ich hauptberuflich auf einem völlig anderen Gebiet tätig bin, interessiere ich mich seit vielen Jahren für gesunde Ernährung, Fitness und Wohlbefinden. Als diplomierte Fitness- und Aerobictrainerin und Gesundheitsberaterin GGB…

  • Warum Vollwertkost?

    Obst und Gemüse von der Seite

    Viele Diäten versprechen, in Kürze schlank und fit zu werden und sein Sättigungsgefühl mit dem einen oder anderen Trick zu überführen. Die Vollwertkost stellt keine Diätform dar, sondern ein langfristiges ganzheitliches Konzept, das sich auf die gesamte Lebensweise konzentriert. Darum…

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